Se há uma coisa que rouba a nossa alegria e saúde são as dores corporais.
É interessante como afeta 90% das pessoas em fase produtiva!
Os fatores causadores são variados:
- Estresse,
- Posturas incorretas
- Obesidade
- Idade
- Sedentarismo...
O fato é que a maioria das pessoas não sabe como amenizar o sofrimento, e vira um ciclo vicioso de dor - remédio - insônia - estresse. Remédios são apenas paliativos ilusórios. Além de não resolverem o problema, cronifica o quadro doloroso e intoxica o corpo. Conhecer como funciona a dinâmica corporal é fundamental no trajeto de resolução das dores musculares e esqueléticas.
O que você encontrará nesse Manual?
- Conhecerá como funciona a coluna vertebral e sua inter-relação com outros órgãos e sistemas corporais;
- Aprenderá a identificar as possíveis causas originadoras de dores nas costas;
- A relação dos padrões posturais e as dores crônicas;
- Por quê a obesidade, estresse e gestantes evoluem com dores nas costas;
- A importância de posturas corretas nas atividades do lar e do trabalho;
- Os cuidados redobrados na terceira idade;
- São dezenas de orientações, exemplificadas através de imagens fotográficas, para que você possa se livrar de suas dores.
Esse Manual Dores nas Costas Nunca Mais!
servirá de grande norteador para que você seja mais feliz sem dor.
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